Elevarmi

IMPARARE DAI PAZIENTI #5⁣
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Elevarmi ⁣

?️ Benjamin Gallinaro

In alcuni momenti mi rendo conto di diventare saccente e inflessibile.?⁣
Non ne faccio passare una. Sono pronta a calare la mia scure di puntigliosa e svalutante superiorità su chiunque si macchi del reato di inesattezza, approssimazione o ignoranza. ???⁣
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Provo uno strano mix di sensazioni: irritazione, orgoglio da rivalsa, ma anche senso di colpa e vergogna nel vedere l’effetto delle mie parole sugli altri.?⁣
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Per anni ho pensato che la causa fosse la mia arroganza e superbia. ⁣
Credermi migliore rispetto agli altri e non fare nulla per nasconderlo, anzi sottolinearlo in modo sprezzante.?⁣
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Adesso ho capito che l’arroganza non era la causa, ma il mezzo.⁣
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Era l’unico strumento che sono riuscita ad affinare negli anni per non soccombere all’immagine temuta di me stessa: “stupida e ignorante”. Le stesse parole che da una vita utilizza mio padre per appellarmi, facendomi sentire sbagliata e indegna.?⁣
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“Elevarmi” era l’unica via che conoscevo per difendermi e allontanarmi da quel dolore emotivo. Tuttavia mi tiene distante dagli altri, mi fa sentire disprezzata e non a posto con me stessa.⁣
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Adesso so che posso modulare questo atteggiamento. Sentirmi a posto, pienamente degna, anche senza svalutare gli altri.???⁣
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? Photo by Benjamin Balázs on @unsplash⁣⁣
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#InMente #psicologia #psicoterapia #trento

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